Fredag d. 18 september kl. 17 startede den 4. udgave af Gladsaxe Karate Klubs Mini lejr.
Efterårets udgave af minilejren blev også den hidtil største, da 24 spændte tiger og drager stod klar til første træning kl. 17:15.

Mini lejren følger samme program de store lejre, det vil sige at der udover træning også er fokus på socialt samvær, hygge og masser af leg.
Minilejren udmærker sig ved, at give mulighed for Tiger og Drager elever for at prøve kræfter med lejr livet og med overnatning fra fredag til lørdag.

Programmet bød på følgende:

Fredag: 
Første træningspas, 30 minutters Kihon træning, 15 minutter trænings med Shihan Jimmi og pensum holdet og 30 minutters konkurrence lege.
Spisning ved langbord, tid til mere leg og samvær inden vi sluttede aftenen af med Kung Fu Panda og en lille slikskål.

Lørdag:
Morgen vækning 0630 efterfulgt af morgenløb fra 0700-0800. Morgenløbet, ca. 3 km, bød på 6 træningsstationer, som indeholdt Kihon, Shiho-wasa, kata og forskellige konkurrence lege.

Efter morgenløbet, så fik vi lækkert morgenmad med friskbagt bager brød, juice, yougurt, Nutella, marmelade og andet godt.
Efter morgenmaden var der igen tid til leg og hygge.

Så fulgte en god træning med fokus på shiho-wasa (teknik i fire retninger), hvor de nyeste elever næsten fik styr på retningerne og de mere rutinerede elever fik lidt mere teknisk indsigt.

Efter træning blev der gjort klart til frokost og efter frokosten fulgte et trænings pas, der var dedikeret til graduering.
Gradueringen, på minilejren er primært rettet mod de nyeste elever og honorerer forbedring ikke kun fra lejr træningen, men også fra den daglige træning. 

Tillykke med de nye grader.
Hvor nogle opnåede en ny grad, så er andre godt på vej til deres næste grad. Alle fik også et par ord med, hvor de står og vigtige fokus punkter.

Dagens sidste trænings pas indeholdt overlevering af de nye grader og traditionen tro masser af konkurrencer, weekendlejr medaljer og fælles foto.
Efter det sidste pas, var der efter oprydning igen tid til socialt hygge og Margit hjemmelavede chokolade kage.

Tak for en fantastisk lejr, Tak for masser af god træning, tak for hyggeligt samvær og masser af gode grin.

Tak til Margit, Zeth, Christian, Karina og Cathrine, jeres hjælp var med til at gøre en fantastisk lejr endnu bedre.

Med venlig hilsen

Sempai Lykke og Sensei Kristian

Se flere fotos under galleri

Foto kommer snart