Fredag d. 24 oktober kl. 17 mødte 18 forventningsfulde tiger og drager op til mini lejr i Gladsaxe Karate Klubs lokaler.
Fredagen bød på første trænings pas fra kl. 1715 og sædvanen tro blev træningspassets sidste halvdel slået sammen med fredagens pensums træning. Temaet for trænings lejren var fokus på Zenkutsu dachi, at sikre at skuldre og hofte var lige langt fremme under udførelse af stillingen.
Efter endt træning og omklædning var der gjort klar aftensmad. Efter aftensmaden var der hygge og lege time inden, at der var film aften med Kung Fu Panda 2, slik, popcorn og safte vand.
Klokken ca. 2215 blev lyset slukket og Gorm fra Drage-holdet fortalte godnat historie med “ævle-monsteret”….
Den var vist nok lidt uhyggelig. Tak til Gorm for godnat historien.
Lørdag morgen blev lyset tændt kl. 0645. Efter en lidt langsom start, så stod alle klar udenfor til morgentræning kl. 0702. Morgen træningen blev afviklet efter samme program som de store weekend lejre. Det vil sige 3 kilometer morgen løb med 7 øvelses stationer, med alt fra karate træning til konkurrencer. Hvis morgenvækningen var lidt langsom, så blev træningen til gengæld gennemført med et højt energi niveau og højt humør.
Efter morgenmaden, var der tid til afslapning og snak inden næste trænings pas.
Temaet for andet trænings pas blev Kata Kihon træning med fokus på Zenkutsu Dachi og fokus på kumité basis træning.
Efter trænings passet fulgte frokost. Dagens næst-sidste træning bød på Graduerings-træning og graduering.
Tillykke med graduering til 9. Kyu til Isabella, Hektor, Magne , Christian og Sylvester
Tillykke til Philip, Bror og Gorm med graduering til 7. kyu.
Sidst men ikke mindst skal der lyde en stor tak til Dalina og Jonas for at stå for det praktiske, så som at sørge for klargøring til mad, oprydning, en stabil forsyning af kaffen godt humør. For den gode indsats er der uddelt to stk. gavekort a 3 prøvetimer.
Stort tillykke til Jonas og Dalina med Gavekortet. :-)
Vi siger tak for en fantastisk lejr og vi glæder os til næste mini lejr til Jan/Feb.
Med venlig hilsen Lykke og Kristian
Se flere fotos under GALLERI
