Vi indbyder alle fra GKK voksenhold, til Okinawa træning

Dagen vil byde på træningspricipper fra det gamle Okinawa:
- i basis paraderne ligger flere lag/funktioner
- angribe det der er farligt arme/ben
- forståelse for kroppens led funktioner,
- kroppens trykpunkter ift. led
- 2 imod 1 princippet
-"den 12 årig skolepige"